O dia a dia da Paulistana HANAKO em Yokohama

サンパウロ生まれ★花子の横浜日記
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ダイエット始めました。

見かけちょうど良いかと思っていたんですが

DSCN9659.jpg

腰を痛めた時、
先生に「少しダイエットして負担を軽くしてみましょう」と言われ
花ちゃん只今ダイエット中(^_^;)

現在9.7㌔、目標は帰国当初の9.0㌔。

食事量を1割減らして歩く距離は1割増加。
気長に無理なく続けていけたらと思っています。

DSCN9665.jpg

で、気付かぬうちにちょっぴり食事が減らされている
当の本人はというと

DSCN9675.jpg

腰は全快したけれど
飛び降り防止にと即買いした階段の上に陣取って
やっぱり高い所好きは相変わらずなのでした・・・

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2 Comments

さい says...""
花ちゃんダイエット頑張れ~!
700gは結構大きいですよね
ご飯減らされてても、本犬わかってないこと多いし
無理なくですね(*'▽')
モカさんも高いところ好き(笑)
2015.01.07 00:25 | URL | #- [edit]
sayoko says..."Re: タイトルなし"
さいさん

モカちゃんも高い所好きなんですね~
上るより下りる時の方が
腰に負担がかかるみたいなんですが
階段は上りにしか使ってくれません…(泣)
階段トレーニングも日々実行中です(^_^;)
2015.01.07 17:21 | URL | #- [edit]

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